Faire Face à la dépression

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madbear a dit...


ben en fait je "squatte" pas mal internet , mais les espaces sont souvent très spécialisés: des groupes d'entraides pour borderlines,des contre la chirurgie bariatrique , d'autres pour, etc..
avec des personnes plus ou moins ouvertes et plus ou moins compétentes et toutes les arnaques que l'ont peut y trouver Wink
mais j'essaye de ne pas limiter mes relations a des professionnels....


Ha ben oui, c'est sur qu'il faut entretenir un lien social authentique, mais à coté de ça, il me semble que quand j'en avais besoin, j'aurais pas pu faire à moins d'une visite par semaine, perso. Les cmp que j'ai fréquenté permettaient tous un ajustement en fonction des besoins, généralement 1 fois par semaine avec la/le psychologue, et une fois par mois avec la/le psychiatre, avec une possibilité de voir celle-ci en urgence si les médocs avaient des effets inattendus.
Récriminer n'est pas proposer