Comment filtrer son fil d'actu ?

Existe-il un paramétrage me permettant de voir sur mon fil que les actualités de mes contacts et des pages auxquelles je suis abonné ?

Avec tous ces posts des gens que je ne connais pas, je n'arrive pas à me retrouver.

Bonjour.
Je publie mon message ici, pour éviter d’avoir un nouveau fil de discussion.
Ma question va dans le même sens.
J’aimerais savoir s’il est possible, comme sur FB, d’avoir un fil reprenant uniquement les activités, publications, etc, des « amis ».
A ce que je vois, sur TCB, le seul fil commun reprend les publications, activités, etc, des 10.000 ( ou plus ) membres, ce qui est difficile à suivre si on fait dans la vie autre chose qu’être devant son écran.